Sibenik und Sabaudia: Gut vorbereitet in die Saison
Der Achter mit Kay Beneke am Schlag auf dem Weg Richtung Sibenik.
Messfahrt mit dem LGW-Vierer-ohne: v.l. Elia Krell, Simon Burkel, Samuel Garten, Jan Winkert.
gutes Training und 15 Grad Celsius machen zufridene Gesichter bei der Wende auf der Adria: v.l. Timm Baur, Andreas Clausen, Raimund Hörmann, Tom Lehmann.
Der Lago di Sabaudia am frühen Morgen.
Mannschaftsfoto nach dem Fußballspiel, das Backbord gegen Steuerbord mit 3:2 gewann.
Bei weitestgehend besten Ruder-Bedingungen legten 26 Athleten aus dem U-23-Kader im kroatischen Sibenik die Grundlagen für die Saison. Nachdem sie an den ersten beiden Tage aufgrund des Bora-Windes mit dem neuen Fitnessraum des Hotels vorlieb nehmen und dort ein adäquates Ersatzprogramm an der Hantel und auf dem Ergometer absolvieren mussten, wurde das Wetter danach immer besser. So konnte die Truppe um Bundestrainer Thomas Affeldt das weitläufige Ruderrevier ausgiebig zum Training nutzten. Zum einen standen lange extensive Trainingseinheiten im Vordergrund, besonders begehrt waren die eindrucksvollen Touren auf die Adria und zu den Krka-Wasserfällen, die schon als Filmkulisse für Winnetou-Filme dienten.
Aber es wurde nicht nur quantitativ sondern auch qualitativ gearbeitet. Dank der Unterstützung des Olympiastützpunktes Halle/Magdeburg konnte Messtechniker Dieter Zocher mit seiner Messeinrichtung zahlreiche Fahrten zur Analyse und Schulung der Rudertechnik durchführen. „Insgesamt ist der Kaderkreis gut auf die Saison vorbereitet, lediglich einige Krankheits- bzw. Verletzungsausfälle machen noch einige Sorgen“, sagte Thomas Affeldt. Ausgerechnet die bisherigen Leistungsträger wie zum Beispiel Richard Nagel oder Jan und Falk Müller hat es getroffen.
Nach dem Sibenik-Lehrgang und einer Regenerationswoche ging’s für eine kleine Gruppe aus dem Kreis der Sportfördergruppe noch ins Trainingslager der Spitzenruderer nach Sabaudia. Die U-23-Athleten waren gut vorbereitet und konnten das gesamte Pensum des A-Bereichs mittrainieren, inklusive der Seatraces, bei denen sich vor allem Felix Feldhaus und André Slavik hervortaten.
„Für die Nachwuchskräfte ging es aber hauptsächlich darum, mit den Erfahrenen zusammen im Boot zu sitzen und dazuzulernen, deswegen waren die gemeinsamen Großbooteinheiten besonders wertvoll“, sagte Thomas Affeldt.
Nach den häufigen krankheitsbedingten Ausfällen von Jan und Falk Müller führte Verbandsarzt Dr. Ulli Kau einen Spiroergometrietest auf dem Wasser durch, um weitere Rückschlüsse auf den Trainingszustand der beiden Hammer Hoffnungsträger ziehen zu können. Dabei zeigte sich, dass zwar immer noch ein kleinerer Trainingsrückstand, der aber bei entsprechender Gesundheit bis zur Wettkampfsaison aufgearbeitet werden kann.
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