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Am zweiten Februar-Wochenende fand das traditionelle Trainerseminar des Landesruderverband Niedersachsen (LRVN) statt.
Freitagabend trafen sich die Stützpunkttrainer mit den Leistungssportverantwortlichen des LRVN im Landesleistungszentrum Hannover, um aktuelle Themen zu besprechen und die anstehende Wettkampfsaison vorzubereiten.

Die Veranstaltung am Samstag hatte der LRVN mit dem Thema „Krafttraining im Nachwuchsbereich“ als Fortbildungsveranstaltung für seine Trainer ausgeschrieben und so fanden sich 20 Nachwuchstrainer zusammen mit den Stützpunkttrainern im Seminarraum des Olympiastützpunktes ein. Zunächst berichteten Reinhard Krüger, Vorsitzender des LRVN, und Kai Botschek, Leistungssportwart des LRVN, über aktuelle Entwicklungen im LRVN und DRV. Ebenso wurde die weitere Entwicklung des LRVN-Talente-Cup angesprochen.

Nach etwa einer Stunde übernahm Mark Sandmann das Wort und führte zunächst die Rudertrainer in die Theorie des Trainings der Gewichtheber ein. Der LRVN und Mark Sandmann arbeiten seit etwa einem Jahr am Bundesstützpunkt Rudern in Hannover zusammen und sorgen so für eine bessere Trainingsqualität der Bundeskader im Krafttraining.

Nach dem Mittagessen führt Mark Sandmann noch einige Videoaufnahmen aus dem Krafttraining anderer Nicht-Gewichtheber vor ehe es zur praktischen Umsetzung in den Kraftraum des OSP ging.

Zur Begeisterung der Teilnehmer hatten sich mit Fabian Wolff und Christopher Egler zwei erfolgreiche Nachwuchskader des LRVN zur Verfügung gestellt, um Lernschritte und Korrekturhinweise von Mark Sandmann direkt umzusetzen. Dies sorgte für einen praxisnahen Bezug des Seminars. Doch auch zahlreiche Teilnehmer versuchten sich an der Langhantel und nahmen die Hinweise von Mark Sandmann auf.

Der LRVN hat versucht, in seiner Trainerschaft die Akzeptanz des Langhanteltrainings zu erhöhen und die Angst vor Übungen aus dem Gewichtheberbereich auch für das Kindertraining zu nehmen. Sicherlich wird in den kommenden Jahren dieser Weg vom LRVN konsequent weiterverfolgt werden.

Links:

www.lrvn.de

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