Von Kiel bis Richterswil und Sempach - Trainer B-Ausbildung des DRV
Muskeltraining
Traineransprache
Von Kiel bis Richterswil und Sempach erstreckt sich der Einzugsbereich des diesjährigen Trainer B-Lehrganges des Deutschen Ruderverbandes. Vom 15. bis zum 18. September 2011 trafen sich 25 Trainerinnen und Trainer in der Ruderakademie Ratzeburg mit dem Ziel, die B-Lizenz im Rudern zu erwerben.
Unter der Leitung von Andreas König (DRV-Fachressort Bildung, Wissenschaft und Forschung) lauschten die Teilnehmer den Vorträgen von Hauke Hinz (Ruderverband Schleswig-Holstein), Kerstin Ohm (Dipl. Ökotrophologin), Reinhart Grahn (Ruderverband Schleswig-Holstein, Ruderinternat Ratzeburg), Dr. Michael Stüfe (Sportmediziner) und Prof. Dr. Andreas Wilhelm (Universität Kiel) und wurden auch selbst aktiv.
Zum Thema „Coach the Coach“ wurden in der Sporthalle und auf dem Ratzeburger See Videos erstellt und anschließend gemeinschaftlich ausgewertet. Sowohl die verbale als auch die non-verbale Kommunikation wurde so geschult und unterschiedliche Ausprägungen des Trainer – Sportlerverhältnisses betrachtet.
Informativen Input erhielten die werdenden Trainer B in den Bereichen Leistungsphysiologie, Biologie und auch die Auswirkungen der hierfür notwendigen Zuführung des richtigen Treibstoffes durch bewusste Ernährung stand auf dem Programm.
Für die praktische Trainerarbeit aufbereitet, aber auch mit theoretischem Wissen untermauert wurden die sportpsychologische Betreuung von Athleten und die psychologische Herangehensweise an trainerische Herausforderungen. Darüber hinaus wurden der Muskelapparat und mögliche Muskelinsuffizienzen sportmedizinisch erklärt. Zur Überprüfung des Muskelgleichgewichts lernten die Teilnehmer Testmethoden kennen und erprobten diese sogleich im Selbstversuch. Gerade auch die Sensibilisierung für diese sonst eher am Rande stehenden Elemente der Trainerarbeit wurde von den Teilnehmern als positive Ergänzung des Lehrplanes aufgefasst.
Gemeinschaftliche Aktivitäten neben dem Lernen, wie Sport und ein Saunagang rundeten das Lehrgangsgeschehen ab und trugen dazu bei, dass sich schon nach kürzester Zeit eine offene Gruppe mit guter Stimmung gebildet hatte.
Mit viel Spannung erwarten die Teilnehmer und Teilnehmerinnen nun das zweite Lehrgangswochenende vom 17. bis zum 20. November 2011, unter anderem mit den Präsentationen der Hausaufgaben und der Kurzvorträge zu unterschiedlichen Lehrgangsthemen.
An dieser Stelle sei der Ruderakademie und ihrem Team, den Dozenten und insbesondere Andreas König schon einmal herzlich gedankt.