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Erfolgreich essen
Ruderverband SüdwestErfolgreich essen – mit der richtigen Ernährung zum Ziel
Teilnahmegebühr: 85,00 € inkl. Mittag, ohne Übernachtung (Übernachtung kann organisiert werden)
Meldeschluss: 28. Oktober 2017
Informationen: André Schallenberger, E-Mail andre@team-luecke.de
Lehrgangsleitung: André Schallenberger, Dr. Katrin Stücher
Inhalte:
- Ernährungsdefizite erkennen und beheben
- Ernährungsmythen im Ausdauersport
- Gewichtsreduzierung ohne Leistungsverlust („richtig“ abnehmen)
- Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel?
- Flüssigkeitshaushalt („richtig“ trinken)
- Optimale Wettkampfernährung
DRV-Lizenz
Diese Fortbildung verlängert die Lizenzen von Trainern/-innen der ersten bis dritten Lizenzstufe.
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