Lizenztrainer

Erfolgreich essen

Ruderverband Südwest

Erfolgreich essen – mit der richtigen Ernährung zum Ziel

Teilnahmegebühr: 85,00 € inkl. Mittag, ohne Übernachtung (Übernachtung kann organisiert werden)

Meldeschluss: 28. Oktober 2017

Informationen: André Schallenberger, E-Mail andre@team-luecke.de

Lehrgangsleitung: André Schallenberger, Dr. Katrin Stücher

Inhalte:                      

  • Ernährungsdefizite erkennen und beheben
  • Ernährungsmythen im Ausdauersport
  • Gewichtsreduzierung ohne Leistungsverlust („richtig“ abnehmen)
  • Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel?
  • Flüssigkeitshaushalt („richtig“ trinken)
  • Optimale Wettkampfernährung

DRV-Lizenz

Diese Fortbildung verlängert die Lizenzen von Trainern/-innen der ersten bis dritten Lizenzstufe.

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