LRV-Fortbildung Krafttraining

FB 04-2019 Kräftigung und Krafttraining im allgemeinathletischen Bereich

Datum:  Samstag 2. November 2019, 09:30–16:30 Uhr (8 LE)

Ort: Leipzig

Teilnehmerbeitrag: 25,00 € für TN aus Vereinen LRVS, 35,00 € für TN aus Vereinen anderer LRV

Teilnehmerzahl: mindestens 10, höchstens 20

Inhalt: Kraft ist eine wesentliche Komponente für gute Leistungen im Rudersport. Nebenspezifischen Übungen kommt dem allgemeinathletischen Training mit Inhalten zu Kraft und Kräftigung eine wichtige Bedeutung zu. Das Seminar soll in kurzer Form einen aktuellen Stand zur Theorie des Kraft- und Kräftigungstrainings vermitteln. Der Schwerpunkt liegt in der inhaltlichen Erarbeitung, Vermittlung und dem Ausprobieren von praktischen Übungen und Angeboten. Betrachtet werden dabei unterschiedliche Alterguppen vom Kindes- bis zum Erwachsenenalter.

Anmeldeschluss: 7. September 2019 (ausschließlich mit Formular digital)

Hinweise: Es wird keine Mittagsverpflegung angeboten.

Referent: Eric Noack