DRV-Fortbildung Rudercamp Frauen Portugal

Der Deutsche Ruderverband lädt ein zur Fortbildung Rudercamp für Frauen in Portugal

Diese Fortbildung verlängert die Lizenzen von Trainerinnen der ersten bis dritten Lizenzstufe.

• Ort: Avis (Portugal), Herdade da Cortesia (4-Sterne Hotel)
• Termin: Sonntag, 12. Oktober bis Sonntag, 19. Oktober 2025
• Teilnahmebeitrag: 25,00 € – für Seminar, 
  zusätzliche Kosten vorher an Lehrgangsleiterinnen zu zahlen: 
  – Equipment (Ruderboote, Transport, Katamaran, Spritkosten): 475 €
  – Flughafentransfer: 175 €
  – Lehrgangspauschale (Ruder-Coaching, Trainingssteuerung, Ernährungs-Coaching, Videoanalyse, alternatives Trainingsangebot im Gym): 50€/Tag – insgesamt 350 €
  Werden vor Ort bezahlt für Übernachtung und Vollpension: 
  – 150€/Person im Doppelzimmer pro Tag
  – 220€/Person im Einzelzimmer pro Tag
  Selbstständig zu buchen: 
  – Flüge nach und von Lissabon
• Mindestteilnehmerinnen-Anzahl: 6 Personen, die Lehrgangsleitung gibt bis zum 15. Juli Bescheid, ob das Rudercamp stattfinden kann, bitte erst bei endgültiger Bestätigung die Flüge buchen!
• Meldeschluss: 1. Juli 2025
• Zielgruppe: 
  – Frauen jeden Alters
  – Frauen mit Großbooterfahrung im Rennboot
  – Keine Einer-Erfahrung notwendig, aber auf Wunsch kann Einer-Training in Anspruch genommen werden
• Lehrgangsleitung: Katrin Thoma und Leonie Pless

Was dich erwartet:

• Intensives Rudertraining in Klein-, Mittel- und Großbooten unter Anleitung 
• Individuelle Techniktipps und Videoanalysen 
• Zusatztraining: Einheiten zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Stabilität, Yoga und Stretching zur Regeneration
• Gemeinschaft und Austausch: Inspiration und Motivation in einer Gruppe gleichgesinnter Frauen, Gelegenheit, neue Freundschaften zu schließen und Wissen zu teilen
• Einzigartige Erlebnisse: Portugiesische Sonne, atemberaubende Landschaften und die Ruhe des Wassers
• Kulinarische Highlights: regionale Spezialitäten und landestypischer Wein

Bitte beachten Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen (Link zur pdf) zu Seminaren des Deutschen Ruderverbands. Weitere Hinweise sind auf der Internetseite www.rudern.de/bildung zu finden.

Diese Fortbildung verlängert die Lizenzen von Trainerinnen der ersten bis dritten Lizenzstufe. Weitere Hinweise zu Fortbildungen siehe www.rudern.de/bildung

Es wird keine Lizenz vorausgesetzt, um am Rudercamp teilzunehmen.

Die Anmeldung erfolgt in der DRV-Verwaltungssoftware SAMS unter Veranstaltungen, Name DRV-Fortbildung Rudercamp Frauen, Veranstaltungsnr. 2025 Portugal

Dazu wird ein Zugang zu SAMS benötigt. Weitere Infos dazu im Dokument „Freie Benutzeranmeldung“ (direkter Link https://www.rudern.de/media/151515/download, zu erreichen über https://www.rudern.de/digitalisierung).