DRV-Fortbildung Skilanglauf Steiermark 1

Der Deutsche Ruderverband lädt ein zur Fortbildung Skilanglauf in der Steiermark

Diese Fortbildung verlängert die Lizenzen von Trainer/-innen der ersten bis dritten Lizenzstufe.

• Übernachtung: Altirdninger Straße 85, 8952 Irdning (Österreich) mit 4 Doppelzimmern, Wohnküche, 2 Bäder und Skikeller
• Termin: Samstag, 09.01.2027, 18.00 Uhr bis Samstag, 16.01.2027, 12.00 Uhr
• Teilnahmebeitrag: 200,00 € – für Seminar, zusätzliche Kosten:
  – vorher an Lehrgangsleitung zu zahlen: Unterkunft 210 € im Doppelzimmer inkl. Fremdenverkehrsabgabe 
  werden vor Ort bezahlt: 
  – Endreinigung und Wäsche 25 €
  – Frühstück inkl. 3 Kursabende und Getränke ca. 120 €
  – Verpflegung in Kochgruppen ca. 15–20 €/Tag/Person
  – zusätzliche Kosten bei Bedarf für Loipengebühren, Skibus, Sessellift, Ausleihe von Skimaterial und anderem Equipment (Schneeschuhe, Eisstock, Rodel), Thermenbesuch
• TN-Anzahl: 4–8 Teilnehmende
• Meldeschluss: 01.11.2026
• Zielgruppe: Trainer·innen im Wettkampfsport und Betreuer·innen im Freizeitsport, Fitness-und Gesundheitstraining, Jugend und Verein
• Lehrgangsleitung: Stefan Pless

Themen

• Grundlagen der klassischen Langlauf-und Skatingtechnik
  Spiele zur Skigewöhnung
  Hinführung zu methodischen Übungsreihen
  Einführung in die klassische- und freie Technik/Skating
  Vertiefung der einzelnen Techniken (Videoaufzeichnung)
  Materialkunde und Pflege der Ausrüstung
• Fitness und Gesundheit
  sportgymnastische Übungseinheiten (Jogo und ein wenig mehr)
  Einführung in die Hallensportart Badminton
• Naturerlebnis
  Nachtwanderung, Rodeln, Schneeschuhwanderung, Stockschießen
  Skitour von der Tauplitzalm zum Gasthof in Bad Mitterndorf
• Entspannung
  in der Therme Bad Mitterndorf
• Sport und gesunde Ernährung in Theorie und Praxis
  Grundlagen gesunder Ernährung für den Breiten- und Leistungssport
  Energie- und Nährstoffberechnungen, Ernährungspläne
  praktische Umsetzung (Kochen in Kleingruppen für die Lehrgangsteilnehmer unter Anleitung)

Die Teilnehmer/-innen werden in Doppelzimmern untergebracht.

Hinweis: Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel auch zum nahe gelegenen Langlaufgebiet gestaltet sich schwierig.

Bitte beachten Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen (Link zur pdf) zu Seminaren des Deutschen Ruderverbands. Weitere Informationen sind auf der Internetseite www.rudern.de/bildung zu finden.

Diese Fortbildung verlängert die Lizenzen von Trainer/-innen der ersten bis dritten Lizenzstufe. Weitere Hinweise zu Fortbildungen siehe www.rudern.de/bildung

Die Anmeldung erfolgt in der DRV-Verwaltungssoftware SAMS, DRV-Fortbildung Skilanglauf Steiermark 2027-1, 2027-05-1

Dazu wird ein Zugang zu SAMS benötigt. Weitere Infos dazu im Dokument „Freie Benutzeranmeldung“ (direkter Link https://www.rudern.de/media/151515/download, zu erreichen über https://www.rudern.de/digitalisierung).